Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2012
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 12,51g | Prot: 24,66g | Hh: 68,24g.
Aamiainen: cottage cheese, gouda, Whole Wheat Bread, Coffee. Lounas: goats yogurt, honey, chia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|