Päiväkirja - esche85, 10 syys 18

Nicht schön aber selten 🤪

Näytä dieettikalenteri, 10 syyskuuta 2018:
1202 kcal Rasva: 30,19g | Prot: 65,97g | Hh: 167,82g.   Aamiainen: Gurke (mit Schale), Banane, Gouda, Penny Markt Hähnchenbrust, Tomaten, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Gurke (mit Schale), Schlagfix Universelle Schlagcreme , Dill, Zwiebeln. Päivällinen: Chia-Samen, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Maggi Würze, Petersilie, Brühwürfel, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli, Kohlrabi, Rosenkohl, Möhren, REWE Porree, Knollensellerie, Struik Hühner-Kraftbouillon. lisää...
3164 kcal Harjoitus: Zumba - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
:-D - na dann guten Appetit und P.S. habe hier schon schlimmeres gesehen ;-) 
10 syys 18 jäseneltä: Nizzy1988
Und lecker ausgewogen! 😋👍 Guten Morgen 🙋☕️ 
10 syys 18 jäseneltä: schockokrossi
Hihi, ja, das stimmt,... hallöchen 😉🤗 
10 syys 18 jäseneltä: esche85

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.