Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 319,68g | Prot: 180,12g | Hh: 643,95g.
Aamiainen: Мария Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lounas: Темный Хлеб с Кокосовым Маслом, Мария Печенье, Чай с Молоком, Belvita Печенье Утреннее, Fitness Батончик с Цельными Злаками . Päivällinen: Смузи из Банана и Яблока, Фаршированный Перец, Тефтельки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suut.rose
|