Päiväkirja - Алёна-!, 10 syys 18

Всем привет.Меня зовут Алена)
Вот такой вот я пухляш,но к Новому году похудею.
Есть тут кто то с такими же параметрами как у меня?
162см-70кг...

Näytä dieettikalenteri, 10 syyskuuta 2018:
1385 kcal Rasva: 47,50g | Prot: 104,96g | Hh: 135,97g.   Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком, Кофе Латте, Twix Twix. Lounas: Кабачки Жареные, Помидоры, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Красное Яблоко, Куриное Филе Вареное, Яблоки. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Dolce Albero Farfalle Tricolore, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Свежее Завтра Ряженка 2,5%. lisää...
1735 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Алена ты красотка ! 😘 
10 syys 18 jäseneltä: AngelikaKrupskaya
Мне сегодня когда кофе покупала, продавец сказала тоже самое, я ей приложение помогла скачать:))) но весы говорят обратное((( 
10 syys 18 jäseneltä: Алёна-!
Давай, давай! Сейчас хорошо и будет еще лучше! )) 
10 syys 18 jäseneltä: ealekseyzev

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Алёна-!


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.