Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 56,41g | Hh: 42,42g.
Lounas: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango. Päivällinen: Arroz Carreteiro. Välipalat/Muut: Canaã Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro), Frimesa Iogurte Zero Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cleocosta777
|