Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 56,23g | Prot: 70,08g | Hh: 153,71g.
Aamiainen: Tim Hortons XL Coffee 2 Milk 2 Sugar, Olympic Krema Vanilla Greek Yogurt, Orange Juice, Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen). Lounas: Quinoa (Cooked), Strawberries, Tre Stelle Light Feta, Almonds, Kraft Raspberry Vinaigrette, Tangerines (Mandarin Oranges), Chicken Breast. Päivällinen: 2% Fat Milk. Välipalat/Muut: Tim Hortons Caramel Chocolate Pecan Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AprilWoff
|