|
|
463 kcal
|
Rasva: 23,03g | Prot: 32,09g | Hh: 32,04g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Spoleto Queijo Minas, Spoleto Palmito, Spoleto Tomate, Camarão no Forno ou Grelhado, Molho Pesto, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. lisää...
|
|
2516 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 10 minuuttia, Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucianazago
|