Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 129,38g | Prot: 115,67g | Hh: 58,11g.
Aamiainen: Yofi Хумус Классический, Ржаной Хлеб, Селянське Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо. Lounas: Творог 18%, Provit 80, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atlet lesha
|