Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 70,04g | Hh: 168,77g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lounas: Супрадин Таблетки Шипучие, Две Палочки Мисо Суп, Леовит Рис с Грибами и Овощами. Päivällinen: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Салат Овощной с Маслом, Родимая Сторонка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Родимая Сторонка Кефир 1%, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoriy*
|