Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 87,22g | Hh: 175,14g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Арахисовая Паста, Интелл Финики, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lounas: Творог 5%, Активия Йогурт с Черносливом, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Päivällinen: Помидоры, Лента Кета Теша, Сармич Сыр Сливочный, SPAR Багет Ржаной. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forszinna
|