Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 29,59g | Prot: 159,32g | Hh: 128,52g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Ansi Hydro 32 Proteína en Polvo . Lounas: Tortillas de Maíz, Limón, Arroz a la Mexicana, Cebollas, Jitomate, Pescado. Päivällinen: Panecillo de Chocolate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arieldom7
|