Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 153,15g | Prot: 56,02g | Hh: 24,90g.
Aamiainen: Nutiva Coconut Manna, Valio Сметана 42%, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Santa Maria Кокосовые Сливки. Lounas: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Пекинская Капуста, Свиные Ребрышки, Яичный Белок, Яйцо, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовая Мука, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Päivällinen: Сало, Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|