Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 70,96g | Prot: 91,07g | Hh: 156,09g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фазер Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко Цельное, Манная Каша на Молоке. Lounas: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Подлива, Куриная Грудка Отварная, Картофельный Суп. Päivällinen: Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Голландский, Фазер Хлеб Подовый, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|