Päiväkirja - Cinzink, 22 elo 12

Profiili - Cinzink | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

65,4

65 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 elokuuta 2012:

684 kcal

Rasva: 25,08g | Prot: 10,33g | Hh: 102,85g. Aamiainen: Grießbrei. Lounas: Grießpudding mit Zimt, Grießbrei. Päivällinen: Coca-Cola (Dose). Välipalat/Muut: Chips Paprika. lisää...

2942 kcal

Harjoitus: Ajaminen - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Cinzink

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Cinzink, 22 elo 12

Lähetä kommentti

Painohistoria - Cinzink