Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
135,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 126,54g | Prot: 111,87g | Hh: 113,37g.
Aamiainen: Зефир, Городецкий Творог 12%, Домик в деревне Сметана 20%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|