Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 55,66g | Hh: 85,21g.
Aamiainen: Cafezinho, Bolo de Banana, Nestlé Creme de Leite, Margarina, Pão Francês. Lounas: Ovo Cozido, Chuchu, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Manteiga (com Sal), Tomates, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Kobber Granola De Cereais, Batavo Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|