Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 66,23g | Hh: 197,74g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Коркунов Конфета, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Кофе. Lounas: Zatecky Gus Пиво Светлое, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Постный Борщ. Päivällinen: Коркунов Конфета, Виноград, Арбуз, Вомер Копчёный . Välipalat/Muut: Арбуз, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aljona.93
|