Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 21,13g | Prot: 42,81g | Hh: 84,05g.
Aamiainen: Nescau Achocolatado em Pó, Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Peito de Frango, Feijão Carioca, Couve-Flor. Päivällinen: Friboi Carne Moida, Ovo, Couve-Flor, Feijão Carioca. Välipalat/Muut: Gatorade Tangerina. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CarmemPinheiro
|