Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 34,96g | Prot: 43,52g | Hh: 190,53g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Кефир 1%, Яйцо. Lounas: Рогачев Сгущенное Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saionariti
|