Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 76,24g | Prot: 45,09g | Hh: 198,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Snickers Сникерс, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Морская Капуста, Перекресток Биточки Куриные Жареные, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Päivällinen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Полет Миндальное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|