Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 19,78g | Hh: 74,59g.
Aamiainen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский из Печени, Чай, Геркулес Зерновой Хлеб. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Кабачки, Брауни. lisää...
|
|
1561 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgakorovaa
|