Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 170,14g | Prot: 127,30g | Hh: 11,64g.
Aamiainen: Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lounas: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Самсон Грильмания Купаты Куриные, Мираторг Котлеты Классические. Päivällinen: Ашан Стружка Путассу, Рыбка Рыбий Жир, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|