Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 33,81g | Prot: 120,71g | Hh: 176,07g.
Aamiainen: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Банан, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikhaylovae1
|