Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 44,37g | Prot: 89,53g | Hh: 236,54g.
Aamiainen: Груши, Яготинский Творог 5%, Банан, Мёд, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%. Lounas: Банан. Päivällinen: Плов с Курицей, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|