Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 52,07g | Hh: 178,30g.
Aamiainen: President Сыр Плавленый Шоколадный, Смак Хлеб Кайзер, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чай. Lounas: Corny Big Chocolate-Banana, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Котлета из Говядины , Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Зефир, Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индилайт Гуляш из Индейки. Välipalat/Muut: Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Петмол Молоко 2,5%, Чай, Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podchinenovae
|