Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 68,88g | Prot: 51,29g | Hh: 213,29g.
Aamiainen: Rosinen, Äpfel, Milch 1,5%, Schneekoppe Gartenfrüchte Müsli. Lounas: Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Honig, Mazola Keimöl, Costa King Prawns, Kürbissuppe
. Päivällinen: Grüner Blattsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüne Oliven, Rote Zwiebeln, Harry Das Volle Korn, Frischkäse, Lätta Lätta & Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Tomaten, Prünte Sonnenkernbrot. Välipalat/Muut: Apfeltorte. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary1979!
|