|
whoop whoop!!! eindelijk onder de 63!!!
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 33,70g | Hh: 175,20g.
Aamiainen: Bros Bros Mini, Appel, Banaan, AH Mix Hagelslag, Aldi Gegrilde Kipfilet, C1000 Boeren Licht Meergranen Brood, Koffie met Melk en Suiker. Lounas: Olijfolie, Quaker Havermout (40g). Päivällinen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Markant Tortilla Chips Naturel, Markant Pastasaus Basilicum, Gekookte Cowpeas of Capucijnen. Välipalat/Muut: Verkade Digestive Koekies. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|