|
|
1018 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 45,76g | Hh: 144,12g.
Aamiainen: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Сыр Тильзитер. Lounas: Азбука Вкуса Вареники с Вишней, Fine Life Вареники с Вишней, Капучино, Сахар. Päivällinen: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Bonduelle Горох, Зеленый Горошек, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом. lisää...
|
|
1993 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 40 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 8 minuuttia, Cardio - 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Любимое блюдо из яиц , на завтрак или обед. Сытно и низкоуглеводно☺️
12 syys 18 jäseneltä: Inpropria
|
12 syys 18 jäseneltä: angela.alegna
|
Стремлюсь к кето, резко сложно начинать , как и выходить .. :) а вы как начинали ?
12 syys 18 jäseneltä: Inpropria
|
У меня начиналось все с ПП :) Но на пп я не могла насытиться. Эти частые приемы пищи понемногу и почти обезжиренное только усиливали голод. Немного про кето у меня на странице написано)
13 syys 18 jäseneltä: angela.alegna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inpropria
|