Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 94,32g | Hh: 150,05g.
Lounas: Erasco Hühner-Nudeltopf, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Päivällinen: Banane, REWE Käse-Aufschnitt 15%. Välipalat/Muut: Corny Free Joghurt, Corny Free Joghurt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, WellMix Protein 90, Kohlrabi, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|