Päiväkirja - suga_jj, 12 syys 18

Мини-обед 😋😁
Колбаска из куриного фарша и спагетти из полбы💪🏻
Соус - 0zero

Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2018:
1186 kcal Rasva: 48,22g | Prot: 134,52g | Hh: 54,33g.   Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Сливочное Масло, Watt-N Protein Lactomin Banana, Яичный Белок, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Aroy-D Кокосовое Масло. Lounas: Pure Protein Whey Pro Вишня-Йогурт, Куриный Фарш Вареный, Умная Мама Спагетти из Полбы. Päivällinen: Помидоры Черри, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Союшка Тофу Рассольный Простой, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Арбуз, Мааг Ядра Арахиса. lisää...
2119 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - suga_jj


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.