|
Я снова пошла на тренировки, и надеюсь, что я смогу снова наладить питание ❤ а у вас как дела?)
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 38,38g | Prot: 45,00g | Hh: 110,78g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Globus Кукуруза, Красные Помидоры, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр Российский, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Kinder Chocolate со Злаками, Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|