Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 55,93g | Hh: 271,28g.
Aamiainen: Getrocknete Feigen, Müritzer Müritzer, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ofterdinger Hummus , Milfina Kondensmilch 10%, Ciabatta, Ja! Würfelzucker, Feigen, Orangensaft. Lounas: Danone Fruchtzwerge, Ei, Brokkoli, Tomatensoße, Barilla Fusilli. Päivällinen: Aldi Cashewkerne, Alnatura Mandelmus, Banane, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Stauffenberg Rosinenstuten, Tomaten. Välipalat/Muut: Sahnekuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PonyUndKleid
|