Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2596 kcal
|
Rasva: 101,73g | Prot: 101,31g | Hh: 321,94g.
Aamiainen: Jajko Sadzone, Swojska Chata Szynka Biala Gotowana, Cukier, Masło, Chleb na Zakwasie. Lounas: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Gotowane, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą. Päivällinen: Sałatka Grecka, Chleb, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Masło. Välipalat/Muut: Delecta Wuzetka, Śliwka Węgierka, Winogrona, Wafle. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|