|
|
1429 kcal
|
Rasva: 103,04g | Prot: 105,27g | Hh: 24,41g.
Aamiainen: Kaffe med Mjölk, Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon. Lounas: ICA Bearnaisesås, Champinjoner, Eldorado Kycklingfilé, Findus Vaxbönor, Pepsi Pepsi Max Lime. Päivällinen: Champinjonsås LCHF, Broccoli, Scan Kassler, Findus Broccoli. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull Sugarfree. lisää...
|
|
2858 kcal
|
Harjoitus:
RPM - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenniiz77
|