Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 28,12g | Prot: 27,32g | Hh: 61,09g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Снежок, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной. Lounas: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Янтарь Сыр Колбасный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|