Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 141,66g | Prot: 43,05g | Hh: 22,68g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 33%, Домик в деревне Сливки 33%, Valio Сметана 42%. Lounas: Valio Сметана 42%, Домик в деревне Сливки 33%, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Каждый День Опята, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Välipalat/Muut: Nutiva Coconut Manna. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|