Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 182,99g | Prot: 110,13g | Hh: 9,09g.
Aamiainen: Село Зеленое Сливки 33%, Uni Dan Хрен Сливочный, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lounas: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Мираторг Котлеты Классические, Самсон Грильмания Купаты Куриные. Päivällinen: Рыбка Рыбий Жир, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|