Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 56,25g | Hh: 131,01g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, BioBio Bergkäse, Milbona Sødergården Ungesalzen, Marmelade, Vollkorntoast. Lounas: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Butter, Spiegelei ohne Fett, Aldi Fusilli. Päivällinen: Aldi Nord Le Coq De France, Salami, Butter, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Välipalat/Muut: Dornfelder. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|