Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 46,65g | Prot: 57,02g | Hh: 174,21g.
Aamiainen: Кофе Латте. Lounas: Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом. Päivällinen: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|