|
itu tangan apa paha yaa gede banget 😐😅 semangat sehat temen temen fs 😀
|
1031 kcal
|
Rasva: 26,90g | Prot: 65,95g | Hh: 138,44g.
Aamiainen: Tomat Merah, WRP WRP Everyday 110, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Cilok, Rendang, Bayam Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Bacem. Välipalat/Muut: Apel. lisää...
|
|
2689 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Pyykin - 1 tunti, Haravointi - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|