Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 50,71g | Prot: 83,14g | Hh: 170,24g.
Aamiainen: Tarta de Ricota, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. Lounas: Ilolay Queso Rallado, Arroz Blanco, Pizza de Queso. Päivällinen: Lactal Pan Salvado, Dia Lomitos de Atún en Aceite, Arroz Blanco, Huevo Duro. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manaos Light
|