Päiväkirja - Jessica Lavinia, 13 syys 18

Bom dia

Me ajudem por favor!


Fiz o cálculo na tdee caculator.

Os valores informados foram:

156 proteína
69 gordura
78 de carbo


Esses valores podem ser seguidos? Devo diminuir?


Me expliquem, por favor! Estou meio perdida.

PS: FAÇO LOW CARB.

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jessica Lavinia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.