Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 65,05g | Hh: 205,89g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Кофе. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Судак Запеченный. Päivällinen: Омлет с Молоком, Домик в деревне Творог 5,5%. Välipalat/Muut: Смузи, Зефир. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|