|
Jag har gått ner 3,7kg
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 53,54g | Hh: 4,78g.
Aamiainen: Köttfärs, Kaffe, Blandad Sallad. Lounas: Köttfärs, Kaffe, Blandad Sallad. Päivällinen: Kaffe. Välipalat/Muut: Kaffe, Vindruvor. lisää...
|
|
1391 kcal
|
Harjoitus:
Motion - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erika andersson
|