Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 86,37g | Hh: 106,68g.
Aamiainen: (Bäckerei Schneider) Kornkante, Bergader Bavaria Blu. Lounas: Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Banane, REWE Maiskölbchen, Gurke (mit Schale), Ja! Räucherlachs, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Eisbergsalat. Päivällinen: REWE Beste Wahl Gouda Gerieben, Cocktailtomaten, Ja! Räucherlachs, Möhren, Beste Ernte Maiskölbchen, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|