Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 70,87g | Prot: 89,11g | Hh: 198,68g.
Aamiainen: Белоречье Молоко 3,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирь Зефир Яблочный, Белый Хлеб, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Сахар, Конвертики с яблоками, Белоречье Молоко 3,5%, Картофель Вареный (Колоризатор), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Русский продукт Смесь Панировочная, Минтай. Päivällinen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Конвертики с яблоками, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Конвертики с яблоками, Простоквашино Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|