Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 53,71g | Hh: 151,19g.
Aamiainen: Salysol Чипсы Картофельные с Солью, От Мартина Семечки с Морской Солью, Сахарный Песок, Кофе, Мираторг Блинчики с Мясом, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо-Пашот. Lounas: От Мартина Семечки с Морской Солью, Коломенское Батон Нарезной, Велком Ветчина для Завтрака из Окорока, Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Картофельный Суп. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalkaVladi
|