|
😎👏👏👏😅
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 14,33g | Prot: 51,57g | Hh: 72,41g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Nutella Nutella, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (55g), Mühlhäuser Pflaumenmus. Lounas: Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, Dulano Sülzkotelett . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
14 syys 18 jäseneltä: Kölnerm
|
Prima👍👏! Wünsche dir einen schönen Freitag! 🌻🙋♀️
14 syys 18 jäseneltä: Steffie0102
|
Danke ihr Lieben.😄 Die U70 darf gern kommen. Mal sehen wann ich das schaffe. Die 65 kg anzugehen ist vllt doch keine schlechte Idee🤔🤓
Euch allen wünsche ich ein schönes Wochenende🙋🏻♀️
14 syys 18 jäseneltä: reschulz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|