Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 139,69g | Prot: 46,74g | Hh: 18,99g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 33%. Lounas: Valio Сметана 42%, Домик в деревне Сливки 33%, Каждый День Опята, Свиные Ребрышки, Яйцо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовое Масло, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Välipalat/Muut: Valio Сметана 42%, Белый Город Сливки 33%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|