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Demorou mas ela chegou! A sexta-feira, querida, maravilhosa, sensacional. E estamos aqui tentando acordar com um pretinho amargo, e sem fome! Vamos esperar o barrigão reclamar! Boa sexta a todos!
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1595 kcal
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Rasva: 125,47g | Prot: 78,82g | Hh: 48,59g.
Aamiainen: Pão Lowcarb, Coopercam Queijo Minas Padrão, Catupiry Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo Mexido, Café. Lounas: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Chuchu, Carne, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cortado, Amendoim, Chá Não Adocicado. lisää...
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2234 kcal
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Harjoitus:
Tiskaus - 30 minuuttia, Haravointi - 15 minuuttia, Silitys - 2 tuntia, Spinning - 45 minuuttia, Google Fit - 20 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
Essa semana achei que passou voando, moro em SP e o dia amanheceu chovendo ohhh preguicinha de sair da cama maisssss vamos levantar agradecer a Deus mais um dia 🙏🙏🙏🙏 Boa sexta 😘
14 syys 18 jäseneltä: grazi_maenofoco2
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